Τι θα κερδίσετε αν πίνετε νερό και «κόψετε» καφέ και αλκοόλ

Πόσο καφέ καταναλώνουμε καθημερινά; Ουκ ολίγους. Αναψυκτικά, αλκοόλ; Οι γλυκύτατοι αυτοί πειρασμοί, έχουν εισβάλλει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Συνοδεύουν τα γεύματα μας, τη βραδινή μας χαλάρωση, είναι η συντροφιά μας, βλέποντας μια ταινία. Γνωρίζετε όμως πόσες θερμίδες κρύβουν. Τι θα μπορούσε να συμβεί άραγε στον οργανισμό μας, αν για ένα μήνα, βάζαμε τα … Continue reading Τι θα κερδίσετε αν πίνετε νερό και «κόψετε» καφέ και αλκοόλ